На пикник

Пикник — замечательная идея, ведь свежий воздух и движение приносят пользу.

С собой можно взять велосипед, ракетки, мяч — любая активность приветствуется.

Поляну для пикника выбирайте там, где трава не очень высокая.

Сезон активности клещей уже наступил, поэтому нужно одеваться правильно:

• одежда светлая (на ней лучше видно клещей), закрывает видимые участки тела;
• убрать волосы;
• брюки заправить в сапоги.

Регулярно осматривайте себя и спутников на наличие клещей.

Берите с собой средства от комаров, уже самое время.

Акарицидные средства и репелленты используйте в соответствии с инструкцией.

Не брать: сырую, копченую рыбу, яйца, пирожные с кремом, торты, молочные продукты. Воздержитесь от употребления алкоголя.

Можно взять: мясо для шашлыка, овощи, фрукты, зелень, сыр, хлеб, бутилированную воду и напитки.

Чтобы не отравиться, особое внимание уделите свежести, правильному хранению и обработке продуктов:

🔹перед приготовлением и употреблением пищи вымыть руки;

🔹с собой иметь антисептические салфетки;

🔹мясо лучше мариновать и готовить самостоятельно;

🔹сырое мясо, овощи и фрукты положить в разные контейнеры или сумки, разделывать разными ножами на разных досках;

🔹овощи и фрукты вымыть заранее под проточной водой.

Не используйте емкости от сырого мяса для готовых блюд

С собой возьмите воду для мытья рук и продуктов.

Во время пикника следите за детьми, чтобы они не приближались к мангалу, костру, посуде с горячей едой. Всегда держите ребенка в поле зрения. Не оставляйте алкоголь на столах без внимания. Дети любопытны и не будут спрашивать, что налито в стакане, перед тем, как попробовать.

Возьмите с собой минимально необходимый набор лекарств: от аллергии, боли, ожогов, антисептические средства, пластырь + то, что нужно именно вам.