Из отпуска вернусь я без инфекций!

Лето – пора отпусков и путешествий. Однако из-за рубежа отдыхающие могут привезти не только магнитики, море впечатлений, фотографий и солидный счёт по кредитной карте. Страны с тропическим климатом являются исторической родиной множества опасных заболеваний, которые станут не только неприятным сюрпризом для отдыхавших, но и способны создать серьёзную эпидемиологическую опасность.
   Страны Южной Америки, Азии и Африки испокон веков страдают от вспышек инфекционного заболевания, известного как холера. Эта болезнь распространяется очень легко и способна стать серьезной угрозой жизни нерадивого путешественника. Через воду, непрошедшую температурную обработку и плохо очищенные продукты питания она способно попасть в ваш организм и вызвать тяжелую рвоту и диарею, которые станут в какой-то момент, практически непрекращающимися. Признаки заболевания возникают от нескольких часов с употребления зараженного продукта или воды до пяти дней. Потеря воды организмом может стать летальной, поэтому нужно запомнить ряд правил, которые могут спасти ваше здоровье и жизнь:
 - употреблять гарантированно безопасную воду и напитки (кипяченая вода, напитки в фабричной расфасовке);
  - тщательно мыть овощи и фрукты безопасной водой;
  - избегать питания с лотков и в несертифицированных государством кафе и ресторанах;
  - при купании в водоемах и бассейнах не допускать попадания воды в рот;
  - соблюдать элементарные правила личной гигиены (тщательно мыть руки перед едой и приготовлением пищи, после посещения туалета).
   Большую опасность могут нести кровососущие насекомые, обитающие в странах с жарким климатом. Вам может показаться, что такие экзотичные заболевания как малярия и жёлтая лихорадка остались на страницах художественных романов и исторических хроник, и будете неправы. Эти инфекции по-прежнему имеют огромное распространение, и всё также опасны. Болезнь наступает в течении нескольких дней, а в случае малярии, может развиться уже спустя три месяца после возвращения. Признаками этих инфекций служат высокая лихорадка, тяжелое состояние больного и поражение печени. Единственными мерами защиты вашего здоровья могут стать прививка от жёлтой лихорадки (эффект которой может сохраняться до десяти лет) и ряд противомалярийных препаратов (которые нужно начать принимать за неделю до выезда в жаркие страны, во время пребывания там и месяц после возвращения).
   Кроме упомянутых, немалый вред здоровью туристов могут принести лихорадка Денге и лихорадка Западного Нила – болезни похожие своими симптомами на грипп, но вызывающие помимо лихорадки сильную головную боль, боли в области глаз, суставные боли и сыпь. Переносчиком этих вирусных заболеваний также является инфицированный комар, а значит защита от кровососущих насекомых выходит на первый план для тех, кто не хочет провести весь отдых на больничной койке. Кроме этого, Вам следует помнить, что от лихорадки Денге существует вакцина, которая способна защитить Вас на время отдыха.
   Несомненно, помимо упомянутых есть ещё великое множество паразитов, вирусов и бактерий, обитающих в странах с тропическим и субтропическим климатом, которые способны причинить вред Вашему здоровью и даже угрожать вашей жизни. Самое главное, что следует запомнить перед поездкой за рубеж:
- ознакомьтесь с информацией о возможных эпидемиях в интересующем вас регионе;
- узнайте какие прививки необходимо сделать для посещения намеченного вами региона и проведите этот курс вакцин;
- во время поездки используйте только кипяченую или бутилированную воду;
- покупайте продукты питания и готовые блюда только в официальных заведениях, и избегайте уличных и сомнительных торговцев;
- для мытья овощей, фруктов и т.д. используйте только бутилированную или кипяченую воду;
- по возможности избегайте сырых рыбных и мясных продуктов;
- в случае возникновения признаков какой-либо инфекции во время поездки – обратитесь в местную медицинскую службу (местные врачи наверняка хорошо знакомы с заболеваниями в своей стране, и смогут своевременно оказать вам необходимую помощь);
- в случае возникновения признаков какой-либо инфекции по возвращению домой – немедленно обратитесь за медицинской помощью по месту жительства (не забудьте упомянуть место вашего недавнего путешествия, употребляли ли вы блюда местной кухни и были ли жертвами укусов комаров).
   Запомните: только от Вас зависит – будет ли отдых наполнен радостью и счастливыми воспоминаниями, или омрачен тяжелой болезнью, которая ещё долгое время может подрывать ваше здоровье. Берегите себя!