Новый год: как не получить грипп в подарок?

Вторая половина декабря проходит под знаком подготовки к веселым новогодним праздникам, люди активно занимаются покупками подарков родным и близким, все чаще посещая магазины и торговые центры. Дети с удовольствием ожидают утренники в детских садах или  школах. Именно в это насыщенное время не стоит забывать о профилактике гриппа и ОРВИ.
Грипп – это острое инфекционное вирусное заболевание, которое поражает верхние и нижние дыхательные пути, сопровождается выраженной интоксикацией и может приводить к серьезным осложнениям и летальным исходам. Вирус выделяется при дыхании, чихании и кашле.
За предпоследнюю (51) неделю уходящего 2019 года с 16.12.2019г. по 22.12.2019г. в Свердловской области зарегистрировано 21405 случаев заболевания ОРВИ и гриппом (показатель 511,9 на 100 тыс. населения), что ниже показателя заболеваемости аналогичного периода прошлого года на 25% и на уровне среднемноголетнего уровня заболеваемости.
По предварительным диагнозам за период с 16.12.2019г. по 22.12.2019г. среди населения Сысертского городского округа зарегистрировано 323 случая ОРВИ, показатель заболеваемости 486,5 на 100 тыс.населения, что на 13% выше показателя прошлой недели, но ниже показателя заболеваемости аналогичного периода 2018г. на 7%. По прогнозам на эпидсезон 2019-2020гг. подъем заболеваемости ожидается в начале зимы, но пока ситуация по заболеваемости оценивается как благополучная. Случаев гриппа среди населения Сысертского городского округа с сентября 2019г. не зарегистрировано.  Закрыто на карантин 3 группы в 3 ДОУ и 5 классов в 5ти школах.
Не хотите испортить себе предстоящий праздник ознобом, температурой, слабостью и болью? Остаться без каникул и новогодней елки? Тогда позаботьтесь о профилактике гриппа сейчас.
Более надежной защиты от гриппа, чем прививка – нет. С 2006 года прививки от гриппа включены в Национальный календарь профилактических прививок. Бытуют различные мнения насчет целесообразности данной прививки. Связаны они с тем, что каждый год видоизменяется вирус гриппа, а вместе с ним и штаммовый состав вакцины. Тревоги связаны с тем, будет ли соответствовать состав вакцины  тем вирусам, которыми будет болеть население предстоящей зимой.
Современные вакцины против гриппа проходят многоуровневый контроль качества и имеют высокую степень очистки, поэтому побочных явлений после вакцинации практически нет. Возможны незначительные отклонения в состоянии здоровья: покраснение, припухлость  в месте инъекции. Допускается небольшая температура в течение 1-2 дней. Пугаться этого не стоит. Идет  выработка иммунитета. Организм отвечает на введение препарата.
Оптимальное время для постановки прививки против гриппа - с сентября по ноябрь, чтобы к подъему заболеваемости организм успел выработать иммунитет. Лучший способ лечения – это профилактика. Поэтому ежегодная прививка от гриппа должна стать обычной профилактической мерой.
Народные средства, конечно, не повредят, равно как и закаливание, общее повышение иммунитета. Но нужно отдавать себе отчет в том, что эпидемию луком и чесноком не остановить.

О мерах неспецифической профилактики острых респираторных вирусных инфекций забывать также не стоит, а в период новогодних каникул, особенно!
- Во время самых длинных праздников в году надо уметь вовремя остановиться. Переедание и избыточное потребление алкоголя негативно влияют на иммунную систему и в целом ослабляют организм.
- Не стоит сидеть дома все 10 новогодних дней. Мороз и солнце — это не только смерть вирусам, но и здоровье для всего организма, уделите время физической активности.
- Дайте время организму на акклиматизацию, если провели праздники в теплом климате. Если же никуда не выезжали, а спали до полудня и ложились спать за полночь — за день-два начните возвращаться к рабочему режиму.
- Ну и, конечно, чаще проводите влажную уборку, проветривайте помещения, соблюдайте правила личной гигиены (мытье рук, использование салфеток с антисептическим действием  для обработки рук, гелей-антисептиков) и  при появлении первых симптомов  заболевания – немедленно обращайтесь за медицинской помощью, т.к. лечение вирусных инфекций необходимо начинать как можно раньше.