Кальций и магний в питьевой воде.

Первое место среди жизненно необходимых элемен­тов, содержащихся в качественной питьевой воде, по праву занима­ет кальций. Кальций - это «наше все». Кальций - это скелет, на ко­торый «навешиваются» наши ткани, мышцы, внутренние органы и кожа.

Нормативами физиологической полноценности для бутилированной питьевой воды установлено, что кальция в ней должно быть 25-130 мг/л. Что произойдет, если его будет меньше или больше, чем здесь указано?

Не перечисляя все неблагоприятные последствия недостатка или, наоборот, избытка поступления кальция с питьевой водой в организм, укажем только на самые убедительные из них.

При недостатке кальция:

• Увеличение тяжести течения гипертонии, коронарной и ишемической болезней сердца, инсульта.
• Нарушение функционального состоянии сердечной мышцы, уве­личение числа смертельных исходов при сердечно-сосудистых забо­леваниях.

При избытке кальция:

• Отложение солей в почках и мочевыводящих путях.
• Нарушение водно-солевого обмена.

 

Магний, как и кальций, также играет важную роль в процессах жизнедеятельности. Больше всего магния концентрируется в зубной и костной тканях. Накапливается он также в поджелудочной железе, скелетных мышцах, почках, мозге, печени и сердце.

Что происходит, если с питьевой водой в организм взрослого че­ловека или ребенка поступает иное количество этого вещества, чем предусмотрено нормативами физиологической полноценности для бутилированной питьевой воды?

При недостатке магния:

• Повышение тяжести течения и числа неблагоприятных исходов
  сердечно-сосудистых заболеваний.

При избытке магния:

• Развитие синдромов дыхательных параличей и сердечной блокады.
• Раздражение желудочно-кишечного тракта (в присутствии суль­фатов).

  Как и в случае с кальцием, мы назвали здесь только некоторые из заболеваний, возникающих при дефиците или избытке магния в организме. Спектр заболеваний в действительности гораздо обшир­нее.

  Употребляйте физиологически полноценную воду – воду, с оптимальным количеством жизненно необходимых элементов!