Как защитить ребенка от солнца.

Ребенок очень чувствителен к воздействию ультрафиолетовых лучей. Организм малыша не производит меланин в том количестве, которое бы формировало естественную защиту. В связи с этим, в летний период детям первого года жизни противопоказаны прямые солнечные лучи. Дети должны ежедневно находиться на свежем воздухе не менее 2-3 часов. Детям старше 3 лет разрешено пребывание на солнце до15 минут (при применении солнцезащитных средств до 75 минут).

Время пребывания на солнце зависит от фототипа кожи ребенка. Существует 5 фототипов кожи, что и определяет основную тактику поведения на солнце:

• 1 фототип - очень светлая кожа, рыжие волосы, голубые глаза. Максимальная опасность солнечных ожогов.
• 2 фототип - светлая кожа, светлые волосы, голубые, серые или зеленые глаза. Серьезный риск солнечных ожогов.
• 3 фототип - нормальная кожа, темно-русые, светло-коричневые или коричневые волосы, серые или коричневые глаза. Средний риск солнечных ожогов.  
• 4 фототип - смуглая кожа, темно-коричневые или черные волосы, темные глаза. Минимальный риск солнечных ожогов.  
• 5 фототип- черная кожа, черные волосы, темные глаза. Риск солнечных ожогов практически отсутствует.

 Таким образом, к группе риска относятся дети со светлой кожей, светлыми глазами, у которых   порог чувствительности к излучению низкий и их кожа практически не имеет естественной защиты от солнца.

Чем опасно солнце?

Неконтролируемое пребывание детей на солнце часто приводит к возникновению солнечного ожога, который представляет собой острое воспаление кожи в ответ на действие естественного или искусственного ультрафиолетового излучения. Чрезмерное облучение солнечным светом приводит к общему снижению иммунитета и может вызывать обострение таких кожных заболеваний, как: герпес, атопический дерматит, витилиго, вирусные и грибковые поражения кожи, красный плоский лишай, угревая болезнь, псориаз, розовые угри, себорейный дерматит.

Как защитить ребенка?

Солнцезащитные средства успешно противостоят вредному излучению за счёт включённых в их состав ультрафиолетовых фильтров, которые делятся на физические (минеральные) и химические (органические). В отличие от минеральных, органические фильтры устойчивы к воздействию воды, но, к сожалению, сами могут вызывать аллергию на чувствительной коже детей, особенно если ребенок склонен к аллергическим реакциям.

Детский солнцезащитный крем должен содержать только минеральный фильтр от UVA и  UVB лучей, иметь индекс защиты от солнца (SPF Sun Protection Factor)  не менее 50, не должен содержать   химические фильтры, спирт, консерванты.

Самой эффективной защитой от солнца во всем время была одежда. Выбирайте футболки с длинным рукавом, брюки и головные уборы с широкими полями. Сейчас существуют дышащие ткани, благодаря которым ребенок будет хорошо защищен от УФ-лучей, не перегреется.

Солнечный ожог у ребенка проявляется примерно через 12-24 часа. Помните, чтобы получить солнечный ожог, ребенку достаточно и 5-7 минут провести под палящим солнцем.

Берегите себя и своих близких!