Осторожно, солнце!

Устав от долгой и снежной зимы, мы радуемся теплым дням и яркому солнцу. Но наша радость может быть омрачена, если чрезмерное пребывание на солнце приведет к солнечным ожогам.

Солнечный (лучевой) ожог представляет собой воспаление кожи, вызванное чрезмерным воздействием ультрафиолетового (УФ) излучения. УФ-лучи – это невидимые световые волны, источником которых является как солнце, так и лампы солярия. Наиболее интенсивное ультрафиолетовое излучение отмечается в середине дня в период с 10 до 16 часов, особенно в конце весны и летом. Важно знать, что солнечные ожоги можно получить даже в облачную погоду, так как облака не задерживают ультрафиолетовые лучи. Кроме того, УФ-излучение имеет свойство отражаться от таких поверхностей как снег, вода или песок. При нахождении рядом с такими поверхностями повышается риск «отраженного» облучения.

Солнечные ожоги вредны как для кожи, так и для глаз. Cолнечные ожоги, полученные в детском и юношеском возрасте значительно увеличивают риск развития рака кожи и меланомы. К тому же, многократное чрезмерное ультрафиолетовое облучение приводит к сухости и преждевременному старению кожи, появлению пигментных пятен и даже развитию катаракты.

Особенности детской анатомии и физиологии таковы, что кожа у детей тоньше и нежнее, чем у взрослых, имеет развитую кровеносную и лимфатическую сеть и, следовательно, обладает большей теплопроводностью. Эта особенность способствует тому, что воздействие химического или физического агента, который у взрослого вызывает лишь поверхностное поражение кожи, у ребенка приводит к глубокому ожогу. Таким образом, любые ожоги у детей протекают тяжелее, чем у взрослых, поскольку в детском возрасте быстрее наступают расстройства кровообращения, обмена, функционирования жизненно важных органов и систем.

Симптомы солнечного ожога

• Покрасневшая, горячая на ощупь кожа
• Боль, отек
• Пузыри
• Повышенная температура
• Озноб
• Головная боль, головокружение, тошнота, слабость, учащенные пульс, дыхание (признаки солнечного удара)

Степень поражения кожи и симптомы солнечного ожога находятся в прямой зависимости от времени облучения и дозы УФ.

Необходимо знать, что лица с определенными нарушениями пигментации кожи (например, альбиносы) и лица с особо светлой кожей (блондины или рыжеволосые с очень светлой (бледной или молочно-белой) кожей (возможно с веснушками), имеют повышенный риск получить солнечные ожоги.

Профилактика солнечных ожогов

Готовясь к туристической поездке с детьми, берите косметические и лекарственные средства от опасных поражений кожи. Необходимо запастись солнцезащитным средством с минимальным фактором защиты (SPF) для светлой кожи не менее 15 единиц.

Ограничьте время пребывания на солнце, особенно с 10.00 до 16.00 часов.

Во избежание поражения кожи солнцем, надевайте на малыша солнечные очки (стеклянные либо непроницаемые для ультрафиолетовых лучей пластиковые линзы, что должно быть отражено на маркировке), широкополые головные уборы, рубашки с длинными рукавами, брюки светлых тонов вместо шорт.

За полчаса до выхода на пляж или прогулку обработайте детскую кожу солнцезащитным средством с фактором защиты от солнца не менее 30 единиц, обращая особое внимание на уши и плечи, подбородок, нос и щеки. Используйте солнцезащитные средства за 20-30 минут до того, как выйти на солнце. Обновляйте солнцезащитное средство как минимум раз в два часа и каждый раз поле купания. Избегайте прямых солнечный лучей, даже при использовании солнцезащитных кремов.

Как выбрать солнцезащитный крем для ребенка

Внимательно изучите инструкцию к солнцезащитному средству.

Обратите внимание на SPF «фактор защиты от солнца», — параметр, указывающий, как долго этот препарат будет защищать кожу вашего ребёнка на солнце. Он может быть от 2 до 100 единиц. Соответственно, чем их больше, тем дольше крем будет работать.

Солнцезащитное средство должно быть обязательно влагостойким, гипоаллергенным и не должно содержать отдушек. Упаковка должна быть удобной, компактной и гигиеничной. Самая неудобная и негигиеничная упаковка – это баночка с крышкой. В нее может попасть песок, пыль и микроорганизмы.

На упаковке солнцезащитного средства обязательно должен быть указан возраст, а если возраст не указан, то средство разрешено к использованию для детей старше 3-х лет.

Проверьте срок годности солнцезащитного средства.

Обратите внимание на противопоказания.

Основные правила использования солнцезащитного крема.

• Солнцезащитный крем нужно наносить на кожу за 15–30 минут до выхода на улицу, чтобы он успел впитаться.
• Обязательно следуйте инструкциям производителя, в которых это время указано.
• Наносить крем следует на все открытые участки тела, как в солнечные, так и в пасмурные дни.
• Солнцезащитный крем следует наносить на кожу повторно каждые два часа.
• После купания слой крема необходимо обновлять, даже если он водостойкий. Такие средства позволяют полноценно защититься от излучения в течение 40–80 минут.
• Чем светлее кожа, тем выше должен фактор защиты.
• Нельзя смешивать солнцезащитные крема, это может вызвать раздражение кожи.

Желаем Вам доброго здоровья и приятного отдыха!