Ухаживаем за постельным бельем, обувью и домом

✔️Соблюдать чистоту важно не только при уходе за собой, но и за теми вещами, которые мы используем или носим ежедневно.

Ненадлежащий уход за изделиями, в частности за постельным бельем, может привести к неприятным последствиям:

• аллергическим реакциям (высыпания и ринит);
• кожным заболеваниям;
• респираторным заболеваниям.

Постельное белье.

Одно из самых важных правил – менять белье не реже одного раза в неделю, а наволочку раз в три дня, в идеале после стирки дополнительно обеззараживать наволочку с помощью отпаривателя или утюга. Особенно актуальным это будет для тех, кто страдает акне и высыпаниями на лице.

Обувь.

Чистые ботинки – это не только внешний уход. Это еще и внутренняя гигиена, которая влияет в том числе и на состояние наших ног. Одна из главных проблем, с которой чаще всего сталкиваются владельцы обуви, – это неприятный запах и грибок. Следите за состоянием вашей обуви – как внутри, так и снаружи.

Уборка дома.

Пандемия внесла свои коррективы практически в каждую сферу нашей жизни. Теперь мы уделяем гораздо более пристальное внимание дезинфекции помещений, отдавая предпочтение средствам, содержащим спирт или антибактериальный комплекс.

Влажная уборка помещения важна! Лучше проводить ее ежедневно, но если такой возможности нет, то хотя бы раз в неделю.

Очень важным является проветривание помещения. Это нужно делать регулярно – как минимум ежедневно, а лучше несколько раз в день!