Всемирный день мозга

Этот день:

✔отмечается ежегодно 22 июля;

✔посвящен важнейшей теме — теме здоровья мозга и профилактики его заболеваний.

Тема кампании этого года: «Здоровье и профилактика: защита нашего будущего»!

Несколько фактов о нашем мозге:

-мозг управляет всем организмом;

-мозг человека содержит около 100 миллиардов нейронов;

-мозг на 75% состоит из воды, представьте, как опасно обезвоживание;

-даже во сне мозг активен;

-мозг не чувствует боли, в нем нет болевых рецепторов;

-с возрастом мозг человека становится меньше;

-ученые до сих пор изучают загадки человеческого мозга;

-мозг нуждается в здоровом образе жизни, чтобы работать максимально эффективно.

Заболевания мозга значительно сокращают годы жизни и приводят к инвалидности.

Одно из серьезнейших заболеваний — инсульт — острое нарушение мозгового кровообращения, приводящее к поражению тканей головного мозга и нарушениям функций нервной системы:

✔основная причина инвалидности;

✔вторая по значимости причина смерти.

Инсульт может случиться с любым человеком. Факторы риска инсульта:

✔высокое артериальное давление;

✔гиподинамия;

✔нарушение питания;

✔избыточный вес;

✔курение, алкоголь;

✔стресс.

Всего несколько часов есть на спасение жизни. Если вы заметили следующие признаки:

-асимметрия лица

-слабость, онемение конечностей

-нарушение речи

-нарушение зрения

-головная боль

-нарушение ходьбы

Срочно вызывайте скорую помощь!

Среди других заболеваний нервной системы: мигрень, менингит, болезнь Альцгеймера, эпилепсия, генетические заболевания, травмы.

Значительную часть случаев этих заболеваний можно предотвратить: 90% инсультов, 40% случаев деменции, 25% случаев эпилепсии.

Как?

✔раннее выявление и своевременное лечение заболеваний;

✔профилактическая иммунизация (менингит может быть осложнением некоторых инфекций); ✔здоровый образ жизни.

Берегите свое здоровье:

✔будьте активными;

✔питайтесь правильно;

✔высыпайтесь;

✔тренируйте память;

✔избегайте травм;

✔откажитесь от вредных привычек;

✔справляйтесь со стрессом;

✔своевременно обращайтесь к врачу и вакцинируйтесь;

• решайте головоломки, читайте, играйте в настольные игры, развивайте память, учите языки

Помните: заболевания мозга лучше поддаются лечению на ранних стадиях.