Профилактика гриппа и ОРВИ в транспорте

Осенью, с приходом холодов, начинается сезон простудных заболеваний и вирусных инфекций, который продолжается до самой весны. В этот период особенно высока вероятность заражения гриппом и ОРВИ. Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и есть 2 пути их передачи: воздушно-капельный и контактно-бытовой.

Наиболее высока угроза заражения и распространения инфекционных болезней в ограниченном пространстве, например, в салоне транспортного средства, которая возникает в присутствии человека (больного или носителя) из числа пассажиров и работников, выделяющего возбудителя при разговоре, кашле и чихании.

Человек чихнул - прикрыл рот рукой - прикоснулся к поручню, дверной ручке, перилам и т. д. - вирусные частицы остались на поверхности, ожидая следующего прикосновения. Так что, прикасаясь к зараженной поверхности, мы легко переносим вирусы на свои руки. Соблюдать социальную дистанцию в общественном транспорте также достаточно сложно, особенно в час пик, что повышает риски заражения.

Как существенно снизить риск заражения в период активной циркуляции возбудителей гриппа и других возбудителей ОРВИ в общественном транспорте?

• Соблюдайте респираторный этикет: надевайте одноразовую медицинскую маску в транспорте. Менять маску на новую необходимо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску не рекомендуется.
• Не трогайте руками рот, нос и глаза, так как с грязных рук вирус или бактерии (микробы) быстро проникают на слизистые оболочки.
• Носите с собой спиртосодержащие салфетки или кожный антисептик. Выйдя из транспорта, обработайте руки.
• По возможности держитесь от заболевших людей на расстоянии 1,5-2 метра, так как именно на это расстояние разлетаются частички мокроты при кашле и чихании. Если нет возможности отойти, хотя бы прикройте рот и нос свитером или шарфом, отвернитесь в другую сторону.
• Если дорога занимает пару остановок - лучше пройтись. А придя домой или на работу, первым делом хорошо вымойте руки.

Основным и самым надёжным способом защиты от гриппа является вакцинация. Своевременная вакцинация предотвращает риски заболевания гриппом у 80-90 % детей и взрослых, при этом болезнь у привитых протекает легче и с минимальным риском осложнений.

Берегите себя!