Пассивное курение

Курение затрагивает не только здоровье курящего, но и окружающих его людей. Пассивное курение —это не просто неприятный запах дыма, а полноценный вред здоровью. Во время пассивного курения происходит вдыхание дыма, который исходит от тлеющей сигареты. Большая часть дыма во время курения попадает в воздух. В составе табачного дыма более 7000 химических веществ, большинство из которых вредны, а некоторые могут вызвать рак. Некурящие подвергаются воздействию табачного дыма на улице, дома, на лестничных клетках, на остановках, в автомобиле. Больше всего страдают дети.

 Доказано, что дети, регулярно подвергающиеся пассивному курению, имеют более высокий риск:

✔️частых ОРВИ с осложнениями (бронхит, пневмония, отит);

✔️аллергии и астмы детскому организму сложнее справляться с токсинами.

При вдыхании табачного дыма во время беременности возрастает риск:

• преждевременных родов;
• задержки роста и развития плода, пороков развития;
• неврологических нарушений у ребенка;
• низкого веса ребенка при рождении;
• синдрома внезапной младенческой смерти.

Пассивное курение, особенно регулярное, не менее опасно для взрослых. Такие «курильщики» заболевают, как правило, теми же заболеваниями, что и сами курильщики:

✔️ сердечно-сосудистые заболевания;

✔️ инфаркт, инсульт;

✔️ онкологические заболевания, включая рак легких, рак молочной железы;

✔️ заболевания органов дыхания, аллергия, астма, хроническая обструктивная болезнь легких.

Несмотря на то, что сигаретный дым довольно часто ощущается вокруг нас, важно стараться оградить себя и детей от его воздействия:

 1️) бросить курить и не подвергать опасности других.

 2️) свести к минимуму контакт с вторичным табачным дымом:

✔️избегать мест, где курят;

 ✔️не стоять на улице с детьми рядом с курящими;

✔️обходить курящих;

✔️если дома курящий родственник, убедить его, чтобы выходил курить на улицу;

✔️не курить в машине;

✔️не допускать, чтобы курили при вас;

✔️не курить у детских площадок, гуляя с коляской, рядом с беременными и вообще рядом с людьми.

 Избежать вредного воздействия табачного дыма не поможет:

✔️ проветривание;

✔️ курение на балконе;

✔️ курение в окно.

В закрытом пространстве дым может оставаться в течение нескольких часов, хоть его и не видно. Очень важно научить детей отходить от курящих людей. Лучший способ защитить себя и близких — бросить курить!