22 июля – Всемирный день мозга

Этот день был учрежден в 1998 году Всемирной федерацией неврологов.

Он отмечается более чем в 40 странах мира.

Тема кампании этого года –  "Здоровье мозга для всех возрастов"

А вы знали, что мозг:

-управляет всем организмом;

-содержит около 100 миллиардов нейронов;

-на 75% состоит из воды, представьте, как опасно обезвоживание;

-активен даже во сне;

-не чувствует боли, в нем нет болевых рецепторов;

-становится меньше с возрастом;

-нуждается в здоровом образе жизни, чтобы работать максимально эффективно.

Неврологические заболевания – одна из главных причин инвалидности в мире. И причин этому много: травмы, генетические заболевания, болезни образа жизни. А еще инфекции.

Этот вопрос особенно актуален в настоящее время, сейчас сезон клещей – переносчиков возбудителя клещевого вирусного энцефалита.

Тяжелые формы клещевого энцефалита могут привести к летальным исходам и стойкой инвалидизации.

Важно знать:

-клещи распространены практически на всей территории нашей страны;

-обитают не только в лесу, но и в парке, у воды, в кустарниках, в траве;

-с деревьев не падают, не прыгают;

-активны с весны до осени;

-присасывание клеща незаметно;

-один клещ может передать несколько инфекций;

-удалять клеща нужно правильно.

При клещевом вирусном энцефалите основным методом профилактики является вакцинация.

Также важно соблюдать правила поведения на природе:

✔носить закрытую одежду светлых тонов;

✔избегать мест с высокой травой и кустарников;

✔использовать репелленты, акарициды;

✔регулярно проводить само- и взаимоосмотры.

Для профилактики других заболеваний нервной системы большое значение имеют:

✔ранняя диагностика и своевременное лечение;

✔профилактическая иммунизация (например, менингит может быть осложнением некоторых инфекций);

✔ведение здорового образа жизни.

ЗОЖ поможет сохранить здоровье:

✔будьте активными;

✔питайтесь правильно;

✔высыпайтесь;

✔тренируйте память;

✔избегайте травм;

✔откажитесь от вредных привычек;

✔справляйтесь со стрессом;

✔своевременно обращайтесь к врачу и вакцинируйтесь.

Решайте головоломки, читайте, играйте в настольные игры, развивайте память, учите языки.

Помните, мозг нуждается в таком же внимании, как и другие органы нашего организма!