Мытье рук

Почему мытье рук – это главное правило личной гигиены?

Мытье рук с мылом – простая и известная всем с раннего детства процедура, которая помогает защитить здоровье и предотвратить распространение инфекционных заболеваний.

В повседневной жизни мы регулярно контактируем с окружающим миром через руки. За день мы касаемся множества поверхностей и предметов, на которых находятся различные микроорганизмы.

Немытые руки – основной фактор передачи вирусов и бактерий.

Дверные ручки и выключатели, поручни в общественном транспорте, кнопки лифтов, меню в кафе и ресторанах, денежные купюры и карточки, поверхности мобильного телефона – на этих предметах могут скапливаться возбудители инфекционных заболеваний, так как чаще всего они не подвергаются регулярному мытью или обработке дезинфицирующими средствами.

Через грязные руки могут передаваться возбудители целых групп инфекционных заболеваний:

Кишечные инфекции, часто их еще называют "болезнями грязных рук", к ним относятся рото- и норовирусы, бактериальная дизентерия, вирусный гепатит А.

Респираторные инфекции: ОРВИ, грипп, COVID-19, ветряная оспа.

Паразитарные заболевания: гельминтозы – аскаридоз, энтеробиоз; болезни, вызванные простейшими – лямблиоз.

Возбудители кишечных и паразитарных инфекций могут попадать в организм человека с помощью немытых рук после контакта с загрязненными поверхностями или продуктами. Возбудители респираторных инфекций могут оставаться на руках при несоблюдении правил респираторного этикета, после чихания или кашля, а также попадать на руки после контакта с загрязненными поверхностями.

Простое мытье рук с мылом – одна из важнейших мер по предотвращению распространения инфекционных заболеваний!

Кроме того, мытье рук помогает бороться с проблемой повышения устойчивости бактерий к антибиотикам.

Каждому взрослому человеку нужно не только не забывать о важности поддержания собственной гигиены рук, но и приучить детей всегда помнить о необходимости правильно и часто мыть руки. Чтобы мытье рук вошло у детей в привычку, необходимо учить их на собственном примере выполнять эту простую, но необходимую процедуру.

Частое мытье рук с мылом родителями способствует снижению смертности среди детей раннего возраста от острых респираторных инфекций на 20% и от острых кишечных инфекций – на 50%.

Когда мыть руки?                                                                                

     -перед приготовлением или приемом пищи;

     -после возвращения с улицы, поездки в общественном транспорте, посещения туалета, контакта с животными, контакта с деньгами, а также после кашля или чихания;

     -в любое время, когда руки явно загрязнены.

Для того, чтобы мытье рук было эффективным, необходимо, чтобы оно продолжалось не менее 20 секунд – не только ладоней, но и всех кистей, пальцев, околоногтевых участков.