Из чего складывается уборка дома

Уборка дома — это не только разложенные по местам вещи и визуальный порядок. Чистое помещение напрямую влияет на физическое и эмоциональное здоровье семьи.

По данным ВОЗ, качество воздуха в помещении — важный фактор, влияющий на развитие респираторных заболеваний. Регулярная уборка помогает снизить концентрацию микроорганизмов, пыли и аллергенов в доме.

Чистый дом — это:

-меньше пыли и аллергенов;

-ниже риск респираторных, кишечных и кожных инфекций;

-профилактика хронической усталости и головных болей;

-более здоровый и глубокий сон.

Кроме того, уборка — это еще и умеренная физическая активность. Во время уборки, мытья окон расходуются калории и улучшается кровообращение.

Уборку проводим сверху вниз: окна, шторы, карнизы - верхние полки и шкафы - мебель и горизонтальные поверхности – полы. Так пыль не будет оседать на уже очищенные поверхности

Минимальная поддерживающая уборка:

-разложить вещи по местам

-протереть пыль

-пропылесосить или вымыть полы

-вымыть сантехнику

-проветрить помещение

Ежедневные привычки:

-поддерживать кухню в порядке

-мыть посуду сразу после еды

-выносить мусор

-менять кухонное полотенце

-протирать столешницы, стол, раковину

-возвращать вещи на свои места

-проветривать несколько раз день

Не реже одного раза в неделю:

-пылесосить и проводить влажную уборку (по возможности — дважды в неделю)

-протирать все горизонтальные поверхности, включая подоконники

-менять постельное белье (1 раз в неделю)

-мыть и дезинфицировать унитаз, ванну/душ и раковину

-протирать холодильник изнутри

-очищать фасады кухонных шкафов

-мыть мусорное ведро

-менять посудную губку

-обрабатывать дверные ручки, пульты, выключатели, домофоны

Генеральная уборка - раз в сезон (при необходимости чаще)

-стирка штор

-мытье окон

-уборка пыли со шкафов

-разморозка и очистка холодильника

-чистка духовки и вытяжки

-избавление от ненужных вещей

Не забывайте про матрас: пылевые клещи чаще всего обитают в матрасах, подушках и одеялах. Его желательно пылесосить и просушивать.

Раз в год желательно сдать ковры в химчистку — профессиональная чистка удаляет накопившиеся аллергены и загрязнения.

Когда уборку необходимо проводить чаще:

-если в доме живут домашние животные

-если кто-то болеет инфекционными заболеваниями

-после приема большого количества гостей

-после праздников

Осторожно с бытовой химией:

-работайте в перчатках

-не допускайте контакта детей со средствами

-выбирайте щадящие средства

-храните средства в недоступном для детей месте

-обязательно проветривайте помещение во время и после уборки!

Чистый дом — вклад в здоровье семьи!