Организация похода летом с участием детей

Расскажем о рекомендациях, чтобы поход прошел с пользой для здоровья!

 

Выбирайте правильный маршрут (в жаркую, сухую погоду, в основном в тени, через леса или рощи).

Учитывайте метеорологический прогноз и особенности климата региона.

Предполагаете ночевку на открытой местности, температура воздуха ночью не должна быть ниже +15С.

Ознакомьтесь с информацией о санитарно-эпидемиологическом благополучии региона в отношении инфекционных заболеваний, состояния источников водоснабжения, качества питьевой воды, мест для купания.

Обеспечьте детей на время похода кипяченой или бутилированной питьевой водой.

Проверьте у детей наличие головных уборов, закрытой обуви и одежды.

Проводите для детей в возрасте:

• 7-9 лет – однодневные походы;
• 10-13 лет – одно-двухдневные походы;
• 14 лет – двух-трехдневные походы.

Не берите в поход детей с признаками заболеваний.

Организуйте протяженность похода для:

• младших школьников (7-11 лет) – не более 5 км;
• старших классов – от 8 до 10 км в день.

Скорость передвижения не более 3 км/ч. Через каждые 45-50 мин ходьбы следует делать остановки на 10-15 мин.

Проверьте вес рюкзака для:

• младших школьников не должен превышать 2 кг;
• старших школьников – 8-9 кг.

Проверьте перед походом   набор и качество упаковки продуктов, наличие достаточного количества одноразовой посуды, а также снаряжение, состояние обуви и одежды участников.